Kurse
Geburtsvorbereitung
Im Geburtsvorbereitungskurs erwartet Sie nicht nur Schwangerengymnastik, sondern Sie können sich darüber hinaus auch auf Geburt und Elternschaft vorbereiten. Der Kurs soll Ängste abbauen und Selbstvertrauen stärken. Übungen zur Körperwahrnehmung, das Erlernen von Massage-, Atem- und Entspannungstechniken, aber auch Gespräche über Veränderungen in der Schwangerschaft, über Geburt, Wochenbett, Stillzeit und Säuglingspflege gehören dazu. Zudem werden verschiedene Gebärpositionen ausprobiert. Wir geben Informationen über eine „normale“ Geburt, aber auch darüber, welche medizinischen Maßnahmen bei schwierigen Geburtsverläufen ergriffen werden.
Die nächsten Geburtsvorbereitungskurse finden an folgenden Terminen statt:
- 26.10. - 07.12.2026
jeweils montags von 18:30 - 20:30 Uhr
- 04.01. - 15.02.2027
- 05.04. - 24.05.2027
- 31.05. - 12.07.2027
- 23.08. - 04.10.2027
- 01.11. - 13.12.2027
jeweils montags von 17:30 - 19:30 Uhr
- 02.09. - 14.10.2026
- 04.11. - 16.12.2026
- 03.02. - 17.03.2027
- 12.05. - 30.06.2027
- 29.09. - 17.11.2027
jeweils mittwochs von 19:00 - 21:00 Uhr
Alle Kurse beinhalten 2 Partner:innen-Abende.
Anmeldungen bitte bei
Hebamme Ramona Jathe
T 01520/8058937
E Ramona.Jathe@outlook.de
Geburtsvorbereitung 2026
- 27.10. - 08.12.2026
Geburtsvorbereitung 2027
- 19.01.2027- 02.03.2027
- 06.04. 2027- 25.05.2027 (18.05. kein Kurs wegen Pfingstferien )
- 31.08.2027 - 12.10.2027
- 02.11.2027- 14.12.2027
jeweils dienstags von 17:30 - 19:30 Uhr (2 Partner:innen-Abende)
Anmeldungen bitte bei
Hebamme Nicole Kück
T 01522/3943831
E <kueck.hebamio.de>
Wochenend-Intensiv-Partner-Kurs Geburtsvorbereitung 2026
- 12. + 13.12.2026
Wochenend-Intensiv-Partner-Kurs Geburtsvorbereitung 2027
- 20. + 21.02.2027
- 17. + 18.04.2027
- 12. + 13.06.2027
jeweils von 09:00 - 15:00 Uhr
Anmeldungen bitte bei
Hebamme Bianca Lindermann
T 0177/7952537
E hebili@web.de
Die Kosten für Geburtsvorbereitungskurse werden in der Regel durch Ihre Krankenkasse übernommen.
Rückbildungsgymnastik
Ein Vierteljahr, frühestens acht Wochen nach der Entbindung kann die Mutter an einem Rückbildungskurs teilnehmen. Neben Entspannungsübungen werden die in Mitleidenschaft gezogenen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit schonenden Kräftigungsübungen wieder aufgebaut. Außerdem werden Ihre Rückenmuskulatur sowie Ihr gesamter Körper gekräftigt und die allgemeine Fitness verbessert.
Die Kosten für Rückbildungskurse werden in der Regel durch Ihre Krankenkasse übernommen, jedoch nur bis zum Ende des 9. Lebensmonats des Kindes.
Rückbildung 2026
- 27.10. - 08.12.2026 (ausgebucht)
Rückbildung 2027
- 19.01.2027 - 02.03.2027
- 06.04. 2027- 25.05.2027 (18.05. kein Kurs wegen Pfingstferien )
- 31.08.2027 - 12.10.2027
- 02.11.2027- 14.12.2027
jeweils dienstags von 19:45 - 21:10 Uhr (ohne Kind)
Anmeldungen bitte bei
Hebamme Nicole Kück
T 01522/3943831
E <kueck.hebamio.de>
Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
Der Erste-Hilfe-Kurs wird in Kooperation mit dem DRK Kreisverband Osterholz durchgeführt. Er richtet sich an Eltern, Großeltern und alle Interessierten die mit kleinen Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.
Bei diesem vierstündigen Lehrgang werden Sie in der Durchführung der richtigen Maßnahmen bei Kindernotfällen geschult.
Zentrale Kursthemen sind:
- Sofortmaßnahmen bei Vergiftungen & Schock
- Herz-Lungen-Wiederbelebung & stabile Seitenlage
- Erkrankungen im Kindesalter
Damit Unfälle gar nicht erst passieren, werden Ihnen im Kurs außerdem besondere Gefahrenquellen für Kinder aufgezeigt und vorbeugende Maßnahmen nahegebracht. Im Anschluss haben Sie Zeit für Ihre Fragen.
Folgende Termine sind geplant:
- Mittwoch, 18.11.2026 17 – 21 Uhr (AUSGEBUCHT)
- Samstag, 06.02.2027 9 – 13 Uhr
- Samstag, 08.05.2027 9 – 13 Uhr
- Samstag, 21.08.2027 9 – 13 Uhr
- Samstag, 06.11.2027 9 – 13 Uhr
Die Teilnahmegebühr liegt bei 30,00 € für Einzelpersonen bzw. 50,00 € für Paare.
Die Anmeldung erfolgt über die Kursleiterin Sarah Schleif unter: s.schleif@drk-ohz.de