Kreiskrankenhaus Osterholz

Veranstaltungen / Gesundheitsförderung


65000 Rückengymnastik

Diese Kurse beinhalten neben Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen auch verschiedene Entspannungstechniken. Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist eine Verbesserung des Muskelkorsetts unter spezieller Berücksichtigung des Schultergürtels und der Rückenmuskulatur sowie der Bauch- und Beinmuskeln. In einzelnen Phasen wird zur Motivationssteigerung mit Musik gearbeitet.

Zielgruppe: alle Interessierten

Dozentin: Patricia Siebert-Meins, Rückenschultrainerin

Hinweise: Maximal zwölf Teilnehmer. Bitte mitbringen: Sportzeug

Kooperationspartner: Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck e. V.

VHS-Kursnummern: 9607 (17:45 Uhr), 9606 (19:00 Uhr), 9609 (20:15 Uhr)

Kosten: Euro 49,70 für externe Teilnehmer (Kleingruppe: Euro 59,70)

Anmeldung: www.vhs-osterholz-scharmbeck.de


Datum Uhrzeit Ort  
65001 ab 06.09.2018, 10x 17:45 - 18:45 Physiotherapie - Gruppenraum (Kreiskrankenhaus Osterholz) Anmelden
65002 ab 06.09.2018, 10x 19:00 - 20:00 Physiotherapie - Gruppenraum (Kreiskrankenhaus Osterholz) Anmelden
65003 ab 06.09.2018, 10x 20:15 - 21:15 Physiotherapie - Gruppenraum (Kreiskrankenhaus Osterholz) Anmelden