Kreiskrankenhaus Osterholz

Veranstaltungen / Gesundheitsförderung


67500 Sind Sie im Bilde? Schöne Aussichten für die Sehkraft

Themenreihe: Riechen, hören, fühlen, sehen und bewegen

Wie viel Beachtung schenken Sie täglich Ihrem wichtigsten Sinn, dem Sehen? Die Augen müssen in unserem technisierten Alltag unendlich viel leisten und sind dadurch stark beansprucht oder sogar überlastet. Auch das zunehmende Alter hinterlässt seine Spuren. So kann es zu trockenen, müden, brennenden Augen, aber auch Kopfschmerzen und einem Verschwimmen des Blickes kommen. Gönnen Sie sich und Ihren Augen ein ganzheitliches Fitness- und Entspannungsprogramm. In diesem Seminar erfahren Sie Grundlegendes über das Sehen und den möglichen Veränderungen während des Lebens. Sie lernen bewährte Methoden des ganzheitlichen Sehtrainings kennen. Gemeinsam erproben wir alltagstaugliche Übungen, um die Augen und den Körper zu aktivieren und zu entspannen. Helfen Sie sich selbst und lassen Sie erst gar keinen „Seh-Stress“ aufkommen. In diesem Kurs erfolgt weder eine Diagnose noch tiefergehende Erörterung von Augenkrankheiten.

Zielgruppe: alle Interessierten

Dozentin: Angela Bürger, Sehtrainerin

Hinweise: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen sowie etwas zu trinken. Tragen Sie nach Möglichkeit keine Kontaktlinsen.

Kooperationspartner: Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck Hambergen Schwanewede e. V.

VHS-Kursnummer: 9619

Kosten: Euro 15,80 für externe Teilnehmer. (Kleingruppe:  Euro 18,30)

Anmeldung: www.vhs-osterholz-scharmbeck.de

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