Kreiskrankenhaus Osterholz

Veranstaltungen / Gesundheitsförderung


64600 Yoga von Anfang an

In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga kennen. Sie unternehmen dabei eine Reise durch ihren Körper und entdecken  vorher kaum wahrgenommene Regionen. Sie kräftigen und dehnen ihre Muskeln, Sie trainieren ihren Gleichgewichtssinn und entdecken ihren Atem als Schlüsseln zur Beruhigung und Zentrierung ihres Geistes.

Zielgruppe: alle Interessierten

Dozent: Djouhara Christiane Klauß, Yoga-Lehrerin

Hinweise: Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung (Gymnastikanzug oder Leggins und Body). Am 11.02. und 13.05. findet kein Unterricht statt.

Kooperationspartner: Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck  Hambergen Schwanewede e. V.

VHS-Kursnummer: 9506

Kosten: Euro 129,00 für externe Teilnehmer, zahlbar in zwei Raten à Euro 64,50 bzw. Euro 72,00
(Kleingruppe: 144,00)

Anmeldungen: www.vhs-osterholz-scharmbeck.de

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