Kreiskrankenhaus Osterholz

Veranstaltungen / Gesundheitsförderung


64800 Yoga - Dem Leben mehr Tiefe geben

Yoga beinhaltet nicht nur Gymnastik auf der Matte. Vielmehr eröffnet Yoga auch eine persönliche Weiterentwicklung. Neben der Schulung Ihres Körpers können Sie durch aufmerksame Selbstbeobachtung zu mehr Präsenz und Gegenwartsbewusstsein gelangen. Dabei beruhigen sich Atmung und Geist, so dass Sie vollkommen bei sich selbst sein können. Auf diese Weise lässt uns Yoga auch den Alltag müheloser bewältigen. Der Körper bleibt beweglich und der Geist wird still und klar, so dass wir gerade in hektischen Zeiten ausgeglichen bleiben und mehr Gelassenheit entwickeln können.

Zielgruppe: alle Interessierten

Dozentin: Sylvia Blümel, Yoga-Kursleiterin

Hinweise: Bitte mitbringen: Decke, Kissen und dicke Socken

Kooperationspartner: Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck e. V.

VHS-Kursnummer: 9509

Kosten: Euro 54,20 für externe Teilnehmer (Kleingruppe: Euro 64,20)

Anmeldung: www.vhs-osterholz-scharmbeck.de

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