Kreiskrankenhaus Osterholz

Veranstaltungen / Gesundheitsförderung


65300 Rund um den Nacken

Die Halswirbelsäule  trägt die ganze Last des Kopfes, und hier laufen viele Muskeln des Nacken-Schulter-Bereichs zusammen. Durch die  täglichen Belastungen, sei es durch körperliche Arbeit
oder durch ständiges Sitzen im Büro, kommt es häufig zu Verspannungen. Diesen Verspannungen vorzubeugen und vorhandene Verspannungen zu lösen, ist Ziel dieses Seminars. Sie lernen einfa-che Übungen für zu Hause und für den Arbeitsplatz kennen. Eine angeleitete Selbstmassage des Na-ckenbereichs ergänzt die Übungen, und Sie erfahren etwas über Alltags- und Gebrauchsbewegun-gen. Zu guter Letzt steht noch ein Besuch des Bewegungsbades an.

Zielgruppe: alle Interessierten

Dozentin: Susanne Benecker, Physiotherapeutin, Kreiskrankenhaus Osterholz

Hinweise: Bitte mitbringen: bequeme lockere Alltagskleidung, Badeanzug, Handtuch 

Kosten: Euro 40,00 für externe Teilnehmer

Datum Uhrzeit Ort  
65300 07.12.2017 14:00 - 16:30 Physiotherapie - Gruppenraum (Kreiskrankenhaus Osterholz) Anmelden