Kreiskrankenhaus Osterholz

Veranstaltungen / Gesundheitsförderung


64400 Bauchtanz mit Beckenbodentraining

Durch die sanften, fließenden Bewegungen des Yoga und die Wahrnehmungs- und Kräftigungs- übungen für den Beckenboden wird unser Körper vorbereitet auf die Bewegungen des orientalischen Bauchtanzes. Bauchtanz spricht nicht nur den ganzen Körper - von den Füßen bis zu den Händen - an. Durch seine weichen oder, je nach Musik, auch kraftvollen Bewegungen berührt er auch Seele und Geist. In den Anfängerkursen werden wir die Grundbewegungen und Grundschritte des Bauchtanzes erlernen und sie zu kleinen Kombinationen oder auch Choreografien zusammensetzen. Ab der Mittelstufe kommen je nach Wunsch auch Accessoires wie z. B. Schleier, Stock oder Zimbeln dazu.

Zielgruppe: alle Interessierten

Dozentin: Christiane Klauß, Bauchtanzlehrerin

Hinweise: Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung (Gymnastikanzug oder Leggins und Body) und ein Tuch für die Hüfte

Kooperationspartner: Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck e. V.

VHS-Kursnummer: 9527

Kosten: Euro 73,00 für externe Teilnehmer (Kleingruppe: Euro 83,00)

Anmeldung: www.vhs-osterholz-scharmbeck.de

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