Der Rücken schreit nach Kraft, ein aufrechter Gang wäre auch nicht schlecht oder allgemeine Ausdauer könnte nicht schaden? Wer sich entschieden hat, zusätzlich etwas für sein Wohlbefinden zu tun, kann dies nun. Und so sieht unsere Idee aus: Anfänger durchlaufen einen therapeutischen, orthopädisch ausgerichteten Befund, um Ziele und Probleme sowie den Trainingsplan zu erarbei- ten; danach kann es schon losgehen: Das betreute Training steht montags und donnerstags von 17:00 bis 19:00 Uhr zur Verfügung. Neuanfänger müssen hier starten. Nach drei bis vier Abenden im betreuten Training und dem Gefühl, anschließend sich und die Geräte sicher zu beherrschen, steht der Trainingsraum von Montag bis Donnerstag 7:00 - 18:30 Uhr und Freitag bis 16:00 Uhr zur freien Verfügung. In diesen Zeiten beantworten anwesende Therapeuten kleinere Fragen. Soll das Training nochmals genauer kontrolliert werden, so sollte wieder die betreute Zeit genutzt werden.

Zeiten:

Betreutes Training: Montag bis Donnerstag von 17:00 – 19:00 Uhr
Freies Training: Montag bis Donnerstag von 7:00 – 18:30 und Freitag 7:00 – 16:00 Uhr 

Der Einstieg ist jederzeit möglich

Zielgruppe: alle Interessierten

Dozent: Stefan Brandt, Physotherapeut, Leiter der Abteilung Physiotherapie, Kreiskrankenhaus Osterholz

Hinweise:
Anmeldung in der Physiotherapie unter 04791/803-365 oder E-Mail: physi.therapie@kkhohz.de

Kosten:

Befunderhebung und Therapieplanung: Euro 19,00 für interne und externe Teilnehmer

Zehnerkarte:
Euro 70,00 für externe Teilnehmer
Euro 40,00 für Azubis, Schüler, Studenten 

Monatskarte:
Euro 12,50 für interne Teilnehmer (Mitarbeiter Kreiskrankenhaus)
Euro 40,00 für externe Teilnehmer
Euro 28,00 für externe Azubis, Schüler und Studenten
Euro 30,00 für Mitarbeiter Landkreis Osterholz

Quartalskarte:
Euro 100,00 für externe Teilnehmer
Euro 80,00 für Mitarbeiter Landkreis Osterholz
Euro 75,00 für externe Azubis, Schüler und Studenten

Bundesfreiwillige des Kreiskrankenhauses:
Befunderhebung: Euro 19,00
Training: kostenfrei

(Preisänderungen vorbehalten)